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With the end of financial year approaching, we’ve teamed up with the Australian Sports Foundation to help fundraise for a new double scull for our High Performance Program. Donations are tax deductible, so head to https://asf.org.au/pr…/rowing-act/upgrade-to-the-next-level/ to help us reach our goal!

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    Nadie ha igualado sus músculos y volumen sobre la tarima y todo se lo
    debe a su entrenador… Arnold desde pequeño siempre quiso impresionar
    a las chicas y en diversas entrevistas ha respondido con picardía en relación con el tema.
    U.U se centró en sus estudios de inglés en la Universidad Santa Monica Faculty
    y posteriormente estudió negocios y economía
    internacional mediante un programa de correspondencia de la Universidad de Wisconsin.
    Tres años depués, Arnold inició una relación con Sue Moray,
    dicha relación period muy libre y estaba marcada
    por los constantes viajes de Schwarzenegger. Ella period una peluquera de Beverly Hills con una clientela extensa
    y ambos deseaban una relación que no fuera asfixiante.
    Desde el primer momento en que Arnold apreció a su oponente descubrió por qué le llamaban «El Mito», su musculatura period impresionante y su pose de X period
    perfecta. Además, Sergio Oliva efectuaba exigentes sesiones de ejercicio de bombeo antes de presentarse en el escenario,
    por tal razón, su definición solía ser imponente.
    “Es importante tomar en serio el dolor articular, ya sea de cadera, rodilla u hombro, porque disminuye la calidad de vida de millones de personas”, ha declarado Schwarzenegger al medio de comunicación Healthline.

    Con los hombres ocurre lo contrario, queremos ponernos como el campeón de Mr.

    Olympia y creemos que es no es tan difícil. Aunque tenemos más facilidad que las mujeres en desarrollar masa muscular, tenemos como ellas
    un límite fisiológico. ¿Un futbolista no se juega sus piernas
    cuando se opera lesión tras lesión? ¿Rafael Nadal no se juega el pie tras operarse para matar las conexiones
    nerviosas que le producían dolor? Los culturistas que posen en unos días en la tarima más importante del mundo pensarán que
    ha merecido la pena.
    En 1931 los bioquímicos Adolf Butenandt y Leopold Ružička
    sintetizaron por primera vez, mediante un método práctico e industrial,
    la androsterona masculina. En 1934 lo lograron con la testosterona, el segundo EAA comercial.
    Gracias a lo anterior ganaron el Premio Nobel de Química en 1939,
    pero fueron obligados a rechazarlo por órdenes del gobierno nazi.
    Es más, dicen que Hitler aprovechó el descubrimiento y repartió la sustancia a sus soldados para mejorar su condición física en la Segunda
    Guerra Mundial. Arnold Schwarzenegger tuvo una exitosa carrera en el cine, destacándose en icónicos papeles de acción que lo convirtieron en una de las figuras más reconocidas
    de la industria cinematográfica en las décadas de los eighty y
    ninety.
    Según él, la culpa es de un problema congénito,
    aunque quizá los esteroides tengan algo que ver. «Solo los tomaba durante cuatro meses al año», jura en la serie.
    ‘Arnold’ arranca con su protagonista fumándose un puro en un jacuzzi rodeado de montañas nevadas y concluye, tres horas más tarde, con David Bowie cantando ‘Heroes’ en alemán. Un vistazo a la sala de trofeos del actor en su fastuoso chalé
    alpino, con dos gigantescos retratos de su época de culturista, certifica que
    la modestia no forma parte de la egocéntrica personalidad de
    Schwarzenegger, que el mes que viene cumplirá seventy six años.

    Arnold nunca detuvo sus entrenamientos y poco tiempo antes de celebrarse el Mister Olympia de 1980
    sorprendió a todos con su anuncio de que participaría nuevamente.
    Schwarzenegger ganó su primer Mister Olympia en el año 1970, con los resultados del año anterior y su gran evolución física se
    presentó como uno de los grandes favoritos para ganar el evento.
    Este atleta mantuvo su hegemonía en el concurso Mister Olympia durante 6 años seguidos, incluso, durante su último título ganado grabó el documental Pumping iron. El evento de fisicoculturismo fundado por Joe Weider es el más importante del mundo.
    Durante la edición de 1969, Arnold se enfrentaba a
    Sergio Oliva, un famoso fisicoculturista cubano que había ganado de forma consecutiva el evento.
    En una ocasión su entrenador de fútbol le sugirió
    entrenar piernas para fortalecerlas y tener más potencia al jugar.
    Cuando visitaron el gimnasio Arnold se impresionó con las
    personas que entrenaban allí y desde ese momento descubrió cuál sería una de las grandes
    pasiones de su vida, el fisicoculturismo.
    Muchos atletas consumen esteroides anabólicos como si
    fueran un suplemento de su estricta dieta para rendir al
    máximo nivel. Sin embargo, ese método, lejos de ser parte
    de una rutina para mejorar sus condiciones físicas, termina con efectos desastrosos en su desempeño
    deportivo y sus propias vidas. En gran medida, fue este hombre el que abrió los ojos al mundo sobre ese paradigma satánico que se tenía acerca de los esteroides.

    Durante su entrenamiento con Charles Bennett trabajó diversos aspectos relacionados con el volumen y definición de sus piernas,
    además, practicaba de forma diaria su inglés. Durante ese concurso de 1966 obtuvo el
    segundo lugar, los jueces alegaron que el campeón estadounidense Chester Yorton poseía
    una mejor definición muscular. Pero para sorpresa de Arnold, en ese concurso
    superó fácilmente a rivales que creía no poder ganarles y respecto a Chester Yorton tenía
    la confianza de superarlo en el próximo concurso.

    En 1966 tomó su primer vuelo fuera de Austria,
    se dirigía a Londres para participar en su primer concurso Mister Universo.
    Arnold confesó que quizás en esa oportunidad cometió un error de naturaleza psicológica, ya
    que desde que partió de Austria recolectó imágenes de los
    competidores y comenzó a analizar con cuál
    podría perder o a cuál podría superar fácilmente. La educación germano-austriaca en los años 40 y 50 estaba muy
    influenciada por los estándares nazis, por tanto, las
    exigencias en las escuelas y en los hogares eran sumamente estrictas.

    Period una galería de fenómenos, hombres con físicos de fantasía, hiperbólicos,
    en calzones pequeños y ajustados, encerados por el aceite
    de bebé, haciendo poses inverosímiles para que se marcaran los músculos inverosímiles.
    Sus máximos representantes eran conocidos sólo por un círculo
    pequeño, de entendidos, de otros como ellos que se pasaban el día en los (escasos) gimnasios
    tratando de sacar cada vez más músculos, hasta deformarse.
    El fisicoculturismo period una actividad a la que se la miraba de costado, un freak present algo perturbador protagonizado por narcisistas alimentados a esteroides.

    Fannie Barrios, es oriunda de Caracas, fue campeona nacional
    de fisicoculturismo en 1997 y 1998. Ese mismo año obtuvo su licencia profesional certificada por
    la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB).
    Conocido como el Roble Austríaco en sus
    tiempos de incansable práctica y dedicación al fisicoculturismo.
    Durante muchos años Arnold escribió columnas para las revistas de culturismo Muscle & Fitness y
    Flex, mas tarde se vio obligado a retirarse por problemas
    legales. El motivo es, en parte, que alteran los niveles de
    colesterol en sangre, aumentando las lipoproteínas de baja densidad (el colesterol
    malo) y disminuyendo las de alta densidad (el colesterol bueno).
    Esto aumenta el riesgo de arteriosclerosis, una patología en la que las moléculas de grasa se acumulan en las arterias dificultando el flujo sanguíneo en forma de bloqueos y coágulos.
    El abuso de esteroides se relaciona con enfermedades cardiovasculares,
    incluyendo infartos e ictus antes de los 30 años.
    Arnold nunca se rindió y pronto estaría entrenando con los mejores, este sería el último evento que perdería, de igual forma,
    fue la última vez que Sergio Oliva pudo superar a Schwarzenegger.
    Durante el concurso londinense Arnold también tuvo la oportunidad de conocer y entablar una amistad
    con su ídolo de la infancia Reg Park, el cual pronto se trasladaría
    hasta su residencia en Sudáfrica. Schwarzenegger aún a sus 20 años tenía algunos
    problemas de conducta y veía en Park a todo un caballero, por tanto,
    para seguir su entrenamiento de cara al Mister Universo 1967,
    viajó hasta Sudáfrica donde se encontraría con Park.

    Me vi a mí mismo en ese escenario de Mr. Universe… Y vi a far de personas en el Auditorio,
    en el teatro gritando ‘Arnold, Arnold, Arnold’”. Arnold Schwarzenegger ha tenido una infancia difícil en Austria, creció en una casa con un padre abusivo y una madre emocionalmente distante. En su documental de Netflix, arnold, el actor compartió que todos deben cumplir un período militar en su país y no pueden tener un pasaporte a menos que superen este período de entrenamiento obligatorio. “Él tenía una enorme caja toráxica y un pectoral gigante, y toda vez
    que vía su famosa pose de pectoral, yo tenía la certidumbre que quería se
    así de grande cuando él hacía esa pose”, recuerda Arnold. Su tamaño sin precedentes, particularmente de su dorso, dio al joven Arnold un objetivo a alcanzar. Con la imagen de Park en la cabeza, Arnold creó su rutina básica que lo posibilitó crear la mayor cantidad posible de masa sin preocuparse por los detalles. Arnold entrenaba duro y pesado, atacando los pectorais tres veces en la semana, y trabajaba los dorsales en el mismo día, teniendo una sensación imponente en toda la parte superior del cuerpo.

    References:

    https://theyellowdogproject.com/

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